這幾天讓人驚訝的新聞之一，大概就是福原愛和江宏傑之間婚姻的問題。外遇就代表另一半不愛你嗎？其實倒也不一定。
舉個例子來說，如果你有做過許多份工作，可以想一想之前的工作。雖然因為某些因素離職，但離職後，有時還是會想起過去的工作，藏有許多情感與滋味。
人類對於情感的記憶，不容易抹滅掉。但對於情感的解讀，則因人而異。有些人會抱怨過去的工作多麼爛，有些人則會懷念起工作的點滴。對於他人的感情也一樣。有人容易記得別人對他的好，有人則記得別人對他的壞。
當然，也有人對於情感不會有太多的記憶，就像是性成癮，無法有固定的伴侶。性成癮的不忠和我們這裡指的外遇並不同。
外遇只是個結果，表示雙方面臨到了「難以解決」的問題，逐漸產生隔閡。因為關係的疏離，所以雙方都會試圖找尋可依附的對象。如果剛好有一方的身邊出現了情人，就容易外遇了。沒外遇的一方也別太有自信自己不會外遇，只是剛好身邊沒出現適合外遇的人而已。
雖然被戴綠帽是很大的傷害，不過如果執著對方外遇，只在乎自己被對方傷害，執意要報復對方，不只無法解決問題，還會造成更大的問題，最終只有分離。難道只有分離這個選項嗎？並不是，你可以有其他選擇，就是和解。
傷害是雙方面的。外遇這個行為，在個人的情感上，並不代表憎恨伴侶，只能代表「欠缺」伴侶的愛。相處中是不是冷落對方？疏忽對方？所以對方才出軌呢？不須要執著對方不愛你，感情哪有說忘就忘？（除了少部分不在乎感情的人），如果你能填補對方內心的空洞，就有機會修復關係。
也許你會問，那誰來填補我內心的空洞呢？你說的沒錯，但如果雙方都要求對方必須付出，自己都不付出，那麼最後誰都得不到愛，總要有一方先付出吧！如果你的ＥＱ夠高，就先踏出這一步吧！如果雙方的問題能解決，就能重新回到一份穩定的關係，一樣可以相愛呀！甚至會比從前還要穩固。你為對方付出多少，對方一定都感受得到，也一定會回報給你。
有時衝動地分離，並不會有最好的結果。如果能重新找到適合的伴侶當然最好，如果找不到，那損失可大了。衝動地分離，也可能會留下內心的創傷，影響你往後的人生。如果真的要分離，也應該好好地溝通，合意地分離，才是健康的態度。
當然，要解決「雙方的問題」並不容易，所以，因為外遇而重修舊好的情形非常的少。因為大多數的人都認為自己沒有問題，不知道問題在哪？如何解決問題？大姑和公婆是問題嗎？男方覺得不是問題，那麼問題在哪呢？外遇不是問題的本身，而是問題的結果。